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BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FLEXIBILIDAD

Una flexibilidad óptima ayuda a eliminar movimientos que son incómodos y/o ineficientes y además proporciona al músculo una mayor resistencia a la lesión. La regla   Read More ...

Tomado de megaclinic.com El propósito de este drill es mejorar las habilidades de concentración del Quarterback cuando está bajo presión.  

Tomado de megaclinic.com Drill para desarrollar las habilidades del receptor para atrapar y resguardar el balón bajo su brazo.

Tomado de megaclinic.com Drill para desarrollar las habilidades del Quarterback para hacer el drop back en cinco y siete pasos, alternando el pie izquierdo y el derecho velozmente.

Tomado de megaclinic.com Drill para desarrollar la habilidad del receptor para quitarle velocidad a pases altos e intentar atraparlos una vez hecho esto.  

Tomado de megaclinic.com Drill para desarrollar la puntería del Quarterback al lanzar desde diversos ángulos y distancias hacia un objetivo (llanta).

Tomado de megaclinic.com El propósito de este drill es desarrollar las habilidades del Quarterback de lanzar rotando su cuerpo en dirección de los hombros del receptor.

Tomado de megaclinic.com El propósito de este drill es desarrollar las habilidades del quarteback en la rápidez de pies, así como mantener el balón correctamente tomado con ambas manos a la altura del mentón.

Tomado de megaclinic.com El propósito de este drill, es desarrollar las habilidades de Quarterback para mover con rápidez el balón sin perder la fuerza y la puntería en el pase.

Tomado de megaclinic.com Drill para desarrollar la habilidad del Quarterback para deshacerse rápidamente del balón.

Tomado de megaclinic.com Drill para desarrollar las habilidades del Quarterback de dar un paso hacia atrás y poner en posición sus pies y sus caderas en pases rápidos hacia ambos lados del campo.

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